本剧讲述七十年代末，一对睡上下铺的小夫妻表面先婚后爱，实则青梅竹马、情有独钟、天作之合的爱情故事。展现七十年代国人“实用却不失善良，浪漫却不失拼搏”的精神。

家庭幸福但行为乖张的冲动少女阮萌过着随心所欲不逾矩的校园生活，一头引人注目的红发彰显出她风风火火目空一切的性格。但少女的气焰在遇到高冷冰山学霸薛嵩时立马崩塌，脸红心跳，小鹿乱撞，还未展开攻势，却被对方一句无法直视羞辱！无法直视？少女熊熊的自尊心被点燃，今天你对我无法直视，总有一天我要你对我不可忽视！

学徒李柰（张淼怡 饰）为帮助师傅夺回代表荣誉的五星菜刀，“卧底敌营”，只为有朝一日打败“名厨杀手”姜芥（谢彬彬 饰），却跌入姜芥设计的“陷阱”。该剧以中华传统美食为背景，厨艺界小白与厨艺界“夺刀杀手”开启了一场斗智斗勇，相生相克的“甜斗”之路。